Loading...

ÇOCUK YOGASI

4 temel ( Bedensel, Duygusal, Zihinsel ve Sosyal İlişkiler ) üzerinde uygulanan, nefes, yoga duruşları, gevşeme teknikleri, oyunlar, hikayeler ve şarkıların birlikte kullanılarak çocuklara fiziksel, zihinsel ve ruhsal gelişim sağlayan Yoga çeşididir.

Çocuk Yogasının Yararları
Hayal güçlerini geliştirerek alternatif öğrenme konusunda yaratıcı olurlar.
Kendi farkındalıklarına vararak kendilerini çok daha iyi ifade ederler.
Kendi içlerinde sükûnetli ve dengelidirler. Özgüvenleri yüksektir.
Etraflarındaki kişilerin ve çevrenin farkında olurlar.
Dengeli ilişkiler kurarlar.
Bedenlerini tanıyıp pozitif ilişkiler geliştirdiklerinden onu korur, ihtiyaçlarını görür ve sağlıklı bireyler olurlar.
Koordinasyonları ve dikkatleri yüksektir.
Karşılaştıkları stresli olaylarda doğru nefes ve rahatlama tekniklerini kullanırlar.
Doğayla ilgili farkındalıkları yüksek, onu koruyan ve ona uyumlu bireyler olurlar.
Varolan tüm canlılara saygı göstermeyi öğrenirler.
Maddi bağımlılıklardan özgürdürler.
Dikkatlerini yoğunlaştırıp uzun süre sabit tutabilirler. Bu, onların öğrenme süreci üzerinde pozitif etki yaratır.
Sahip oldukları şeylere şükran duygusu geliştirirler.

Etkinlik 16 Eylül- 7 Ekim tarihleri arasında her Pazartesi Haftada 1 Ders olarak 18:00-19:00 saatleri arasında gerçekleştirilecektir.

Yaş Sınırı: 8-12 Yaş

HER PAZARTESİ / 18:00

Podyum Sanat Mahal

Tiyatro

Performans

Atölye

Söyleşi

Sergi

Gösteri